Rozvoj mysli

pro spokojený život

Odpradávna se lidé zajímají o to, jak ve svém životě prospívat, jak prožít spokojený život a zvládat výzvy, které život přináší.

Koupit knihu

Možná jste někdy zažili pocit beznaděje, kdy se vám zdá, že už nemůžete zvládnout další krok. Třeba se tak cítíte právě teď. Je možné nalézt naději i ve zdánlivě bezvýchodné situaci? Objevit světlo, které nás vyvede z temnoty? Překonat těžké chvíle, nalézt svou cestu a díky tomu být ještě silnější?

Kniha o tom, jak aktivovat naději. A nejen to. Dozvíte se, jak překonat těžké životní situace, posílit svou odolnost, podpořit optimismus a celkově být aktivním tvůrcem svého života.

V knize, najdete řadu konkrétních doporučení, jak rozvinout naději v mnohdy i bezvýchodných situací, optimismus, schopnost překonávat překážky a být aktivní.

Kniha je návod na spokojený život.

Nahlédněte dovnitř jako v knihkupectví:

Koupit knihu

5 hlavních kapitol plných informací

Kniha se může stát vašim průvodcem na cestě za spokojenějším životem.

S vědomím, že si svůj život tvoříme, s přiměřenou mírou optimismu, nadějí a odolností, dokážete překonat mnohé překážky.

Získáte motivaci ke změně, jak rozvinout svou mysl.

Kniha je plná praktických rad i doporučení a vede k zamyšlení, které může skutečně změnit váš život. Pokud si to dovolíte.

V knize najdete toto:

Novodobý hrdina

Světlo naděje

Dar naděje
Past beznaděje
Rozvoj naděje
Barometr naděje

Cesta sebeúčinnosti

Rozměry sebeúčinnosti
Nízká sebeúčinnost
Posílení sebeúčinnosti
Růst skrze pády

Síla odolnosti

Dimenze odolnosti
Slabá odolnost
Budování odolnosti
Přežít a vzkvétat

Umění optimismu

Aspekty optimismu
Pesimismus, který nás blokuje
Vylepšení optimismu
Šťastný konec

7 věcí, které vám kniha přinese:

1
Jak nastavit mysl, aby se otevřela novým perspektivám a vnímala možnosti i v neřešitelných situacích.
2
Jak aktivovat naději, která vám pomůže překonat překážky.
3
Jak posílit schopnost řídit chod svého života, navyšovat víru v dosažení výsledků a snižovat nečinnost a stres.
4
Jak rozvíjet svou odolnost vůči životním nástrahám a aktivovat vnitřní zdroje k akci a změnám.
5
Jak zvládat zátěž a posilovat optimismus, který může změnit váš život a osvobodit vás z vlastních řetěz.
6
Jak měnit katastrofické myšlení a zaměřit pozornost na vlastní slova, která jsou mocná a skrze něž si tvoříme i náš život.
7
Jak se nejen naučit usmívat, ale hlavně měnit svůj životní postoj a život kvalitně prožít, nikoli přežít.

Koupit knihu

Jak se mé knihy líbí čtenářům?

Prvních 50 stran jsem přečetla jedním dechem. Kniha je skvělá. Zkoušela jsem si i jednotlivá zamyšlení a sama jsem se našla v různých kapitolách co se týče mého stresu a předešlého zaměstnání. Moc se mi líbí, jak do knihy vkládáš svůj rodinný život a své osobní zkušenosti.

Pro mě a věřím, že i pro další lidi je to obrovská motivace. Někteří lidí si totiž myslí, že ten kdo koučuje nebo působí jako terapeut, je mnohdy bez problémů a má jednoduchý život.

Dáši máš v sobě dar a poslání. Je úžasné, že jsi ho v sobě objevila jak pro tebe samotnou tak i pro lidi, kteří se s tebou setkají. Jsem vděčná a šťastná, že mezi tyto lidi můžu patřit🙏
Martina

Dočteno … mohu jen doporučit ❤️. Napsaná s nadhledem, velkou dávkou empatie a podpory, zároveň upozorňuje na sabotéry v nás 😉 a možná úskalí, která nás mohou potkat na cestě k cíli. Mnoho praktických rad, když se dostaneme do krize a cíl se zdá být v nedohlednu ❤️.
Lenka Zimová

Všade kam prídem je tvoja kniha👍😊 Aj v Lekárskej knižnici bola vyložená úplne vpredu😉 Si skvelá👍 rovnako ako kniha.
Silvia Laszlo

Komu je kniha určená?

Pro všechny, kteří cítí, že chtějí od života víc
Pro ty, kteří sní a neví, jak své sny uvést v život
Pro ty, kteří naopak neumí snít
Pro každého kdo nerealizoval svůj sen, protože neměl podporu
Pro všechny, kteří chtějí mít jasno v tom, co je skutečně důležité
Pro nespokojené lidi
Pro každého kdo hledá cestu, jak na to

Koupit knihu

Jsem PhDr. Ing. Dáša Kožinová

ale taky zvědavá ženská, která vždycky přemýšlela nad tím, jak to udělat, aby byla spokojená a šťastná.

V průběhu mnoha let jsem byla vtažená do koloběhu života a svých povinností plynoucích z mých rolí maminky, partnerky, ale i manažerky.

Několik let jsem se nezastavila a nepřemýšlela nad svým životem.

Za posledních 10 let se můj život změnil. I já samozřejmě zažívám různé výzvy, ale kráčím svým životem spokojeně. Věřím, že základem je má mysl.

I vy můžete! Ať vás kniha inspiruje!

Můj život je dnes prostě jiný a z celého
srdce přeji to nejlepší i vám

Ano, i mé dny jsou plné naplňující práce, starání se o rodinu, ale i dobrodružného cestování ať už s klienty, s rodinou nebo sólo. Věnuji se a pečuji o sebe, snažím se kvalitně spát a jíst v souladu s mým tělem.