RESTART NA MALLORCE

Prožitkový seminář v krásném prostředí ostrova Mallorca. Kombinace hor a moře, teorie i praxe. Seminář, ve kterém propojíme naši mysl i tělo. Budeme se bavit o zdravé stravě pro nás a pro spokojený a šťastný život. O tom jak skoncovat s nezdravými návyky a otevřít se v životě těm zdravějším. Součástí budou i prožitková cvičení u moře či v přírodě. Kombinace práce na sobě, odpočinku, sdílení a poznání. 

CAN PICAFORT

Městečko Can Picafort je vystavěné na 8 kilometrové písečné pláži uprostřed zálivu Bahía de Alcudia. Původní rybářská vesnice s malebným přístavem se díky turistickému ruchu přeměnila na moderní mezinárodní letovisko. Ca&n Picafort je ideální pro dlouhé procházky po pláži, koupání a slunění.

PROGRAM - WORKSHOPY

  • Poznání nefunkčních vzorců a programů
  • Ukončení toho, co v životě už nechceme
  • Otevření se novým příležitostem
  • Moje mysl jako přítel
  • Emoce a vztahy
  • Životní spokojenost
  • Vyšší životní odolnost
  • Musím snídat?
  • Co mám večeřet?
  • Které potraviny preferovat a v jakém čase
  • Správné kombinace potravin navzájem
  • Které potraviny preferovat v době psychické zátěže
  • Jak na bolesti hlavy a únavu
  • Jak si vytvořit návyk na pohyb

Kdo se o Vás postará?


DÁŠA

Je lektorkou, koučkou a mentorkou v otázkách týkajících se ženství, zejména ve vztahu k ženské proměnlivosti, ale i sebepřijetí a sebelásky. Založila projekt Ženské cykly. Rovněž se věnuje tématu rozchodů. Vede ojedinělé rozchodové rituály. Učí lidi podívat se na svůj rozchodový příběh novým pohledem, poučit se, přijmout ho, odpustit sobě i druhému a s láskou jej pustit. Je autorkou knihy Deník probuzené ženy. Více informací na www.dagmarkozinova.cz. 

ŽANETA

Akreditovaná poradkyně pro výživu s certifikáty „Výživový specialista“ a „Nutriční konzultant" od Institutu dietologie a výživy. Lektorka seminářů o výživě a osobním rozvoji na Mallorce. Pravidelně školím pro VUT Brno. Externě spolupracuje jako odborná poradkyně pro časopisy Marianne, Maminka, Moje psychologie, Dieta. Vede kurzy o zdravé výživě pro ZŠ a již několik let provozuje nutriční poradnu v Brně. 

cena kurzovného 8000Kč

cena ubytování ve vile u moře 5000Kč

cena letenky Vídeň - Mallorca cca 2600Kč

 



FOTOGALERIE

REFERENCE

Draha Daska (a vsetky moje uzasne zeny :-)), od vcera neustale myslim na nase spolocne prezite chvile na Zitkove. Ozivili to este viacej fotky, ktore som dostala od Martinky a ktore ste zdielali 🙂 Vsetko ostatne ide teraz nejak pomimo alebo bokom 🙂 Napriek tomu, ze od nasho stretnutia ubehli viac nez 2 mesiace, spomienky su stale zive a velmi silne 🙂 Stale z nich cerpam 🙂 Daska, si krasna a uzasna zena. Dokazala si pre nas pocas 2 dni vytvorit nadherny a bezpecny priestor plny lasky, porozumenia, smiechu, slz, radosti a prirodzenosti. Pre mna velmi silny zazitok. Domov som dosla sice unavena, no zaroven stastna prestastna, nabita neskutocnou energiou vsetkych Vas skvelych zien, ktore ste tam boli so mnou. Pochopila som, ze my vsetky zeny sme krasne, ked odhodime nase masky a odhalime svoju dusu 🙂. Vdaka zdielaniu v zenskom kruhu, cviceniam, meditaciam, tancu, spevu, vzajomnej masazi, ritualu a inym krasnym zazitkom, ktore pre nas Daska pripravila, sme sa postupne dostavali k svojej vnutornej krase a akoby prepajali a podporovali. Bolo to uvolnene, nenasilne, prirodzene, krasne. Zakazdym, ked si na Vas spomeniem, citim velku radost, alebo sa mi tlacia slzy do oci 🙂 Este raz Vam vsetkym velmi dakujem, citim obrovske stastie a vdacnost, ze som mohla byt s Vami. Akoby som nacrela do studnice zenskej sily a mudrosti 🙂. Daska, Tebe obzvlast velka vdaka za vsetko, co pre nas zeny robis. Mam ta velmi rada. S laskou, Denisa
Denisa K.
Milé moje... moc ráda jsem vás poznala... děkuji za úžasný čas strávený s vámi, za energii, kterou jsme spolu dohromady vytvořily a za inspiraci. Těším se na znovu setkání s Vámi... Mějte se krásně, jsme krásné vně i uvnitř..
Jana
„Moje krásné ženy, právě ležím se svými dětmi v posteli a hlavou mi běží vzpomínky na naše setkání.. Jsem poctěna, že jsem mohla strávit čas s tak úžasnými ženami. Děkuji Dagmar za organizaci, Adélce za přeměnu v krasavice a Martině za focení a hlavně Vám všem za úžasnou energii, kterou jste mi předaly. Myslím na Vás“ Alžběta
Alžběta
Milé bohyně, jsem vděčná, že byla součástí úžasného a inspirujícího setkání Krása ženy v nádherném prostředí s úžasnou energii na Žitkové. Jste úžasné a těším na další setkání s Vámi. Jana "Krása ženy začíná ve chvíli, kdy se rozhodneš být sama sebou" Coco Chanel
Jana
Pro tento seminář jsem se rozhodla v době, kdy jsem nevěděla co se sebou dělat dál. Měla jsem velmi dlouhé období, kdy mne nic nebavilo, nevěděla jsem co od života chci, o nic jsem neměla zájem a hlavně jsem neměla ani sama sebe ráda, tím pádem se mi zhoršily vztahy i s okolím. Každopádně na seminář jsem jela se smíšenými pocity a tyto pocity se ještě zhoršily po prvním dni na semináři, kde jsem nikoho neznala, byla jsem jako jediná úplně poprvé na akci podobného typu a s mým problémem se seznámit to byla stresující kombinace. Avšak po výzvě zatancuj sama pro ostatní, se vše změnilo a já si začala celý seminář užívat. Nevěřila bych, že já zvládnu zatancovat sama ostatním a ještě z toho mít dobrý pocit. A už vůbec jsem nevěřila, že mi to tak neuvěřitelně pomůže. Od té chvíle jsem se nebála téměř žádné další akce, když pominu zpívání jména, ale i to jsem nakonec zvládla. 🙂 Tento seminář předčil má očekávání a neuvěřitelně mi pomohl. Všechny ženy mi dodaly energii a pocit krásy a lásky, který jsem tak dlouho postrádala. Chtěla bych opravdu moc poděkovat, že jsi mne přesvědčila, i přes mé pochybnosti o účasti, abych se zúčastnila. Budu na tyto dny ještě dlouho vzpomínat a moc ráda se k nim budu vracet. Všechny ty krásné ženy jsem si moc oblíbila a už teď mi moc chybí. Byl to můj nejhezčí zážitek v životě a vážně za něj DĚKUJI!! S láskou Denisa
Denisa
Mila Dášo, ještě jednou moc moc děkuji za krásny víkend a za to, ze jsi mě provedla jemným způsobem meditacemi a konstelaci. Pro mě to byl hodně hluboký zážitek a nic podobného jsem ještě nezažila. Hodně mě to nakoplo a pořád to ve mně rezonuje a Žítkovou nemůžu pustit z hlavy, zavřu oči a pořád ji vidím. Nakoplo mě to k další práci na sobě, ale teď už to budu brát jinak. Zaujal mě tvůj online program Harmonická žena a tak ti přistanou nějaké ty drobné na účtě 🙂. Ráda bych někdy v budoucnu absolvovala další tvůj nějaký seminář. To ukáže čas, kdy to bude. Teď jsem plná Žítkové. Přeji tobě, Adélce, Viki a tvé mladší dcerce krasné léto plné slunce.
Veronika
Milé ženy, chci dnes i pracovat, ale zatím nejsem příliš úspěšná. Já se od těch fotek prostě nemůžu odtrhnout. Tolik lásky, radosti, krásy a pokory... Užívám si to😘. Dagmar Kožinová jsi úžasná. Jsem vděčná za kroky, které mě k Tobě přivedly. DĚĶUJI
Jitka
Dáši, velký dík za tak úžasný víkend! Jsem nesmírně, vesmírně vděčná za vše, co jsem na Žítkové prožila! Celý program byl naprosto famózní, a i když jsem neměla žádná očekávání, i tak jsi je tímto seminářem naprosto předčila 🙂 Z celého srdce děkuji tobě, Adélce, Martince i všem zúčastněným ženám. Ještě dlouho budu na tyto dny velmi ráda vzpomínat...
Verča
Verunko, napsala jsi mi to úplně ze srdce, pod toto se moc ráda podepíšu a myslím, že všechny ženy, co jsme na Žítkové byly. Velké díky Dáši, Martince, Adélce..a vlastně všem holkám. A Viktorce, která nás krásně bavila a rozesmávala. A jsem moc ráda, že jsem poznala Jitku Ševčíkovou, nesmírně milou, empatickou a energickou ženu.
Veronika
Dáši, opravdu to bylo přesně to, co jsem teď potřebovala - pověnovat se mé vnitřní i vnější ženě...celý víkend byl pro mě hodně výživný..opět jsem si uvědomila, jak taková ženská setkání jsou důležitá. Děkuji za to, že takové akce pořádáš! Moc děkuji všem ženám a taky Martince a Adélce. Děkuju
Andrea
Přemýšlíte zda jet či nikoliv? Za mě určitě jeďte! Sama jsem zvažovala, zda bude zájezd pro mě nebo ne? Zda zvládnu být celý pobyt s úplně cizíma lidma. Zda chci sdílet svůj příběh, své pocity...ale realita byla úplně jiná a úžasná. Sešly jsme se úžasná parta, která mě inspirovala, dodala sílu, našla jsem nové přátele a v neposlední řadě jsem si odvezla nezapomenutelné zážitky. Primárně jsem si jela odpočinout, poznat novou zemi a ani v nejmenším by mě nenapadlo, že mi tento pobyt doslova změní život. Po pár dnech a našich společných sezeních mi došlo, že jsem celou dobu potlačovalo to, co jsem si opravdu přála nejvíc z celého srdce. Z obav z dalších neúspěchů jsem si zakázala přemýšlet o mém bolavém místu a snažila jsem se dělat, že neexistuje. Díky citlivému a velmi profesionálnímu přístupu Dáši jsem si v sobě opět "odemkla" svoji 13. komnatu a dovolila jsem si být šťastná a spokojená sama se sebou. Domů jsem přijela plná optimismu, pokory, vděku a síly pokračovat dál za svým snem. A překvapení na závěr? Můj sen se splnil do posledního puntíku a to i v tak rychlém čase, že mě samotnou to překvapilo. Každopádně všem tyto zájezdy s Dášou doporučuji. Je to profesionálka se vším všudy. Jde na ni poznat, jak moc svoji práci miluje a dělá ji srdcem. Nejen, že měla zájezd perfektně zorganizovaný, ale i doprovodný program našich sezení a meditací byl veden s obrovskou pokorou, respektem, klidem a hlavně vše bylo dobrovolné. Nikdy nebudu litovat mého rozhodnutí se na tuto cestu vydat. Chtěla bych tímto Dáši z celého srdce poděkovat, že byla moji průvodkyní nejen na zájezdu, ale i do mého nitra a pomohla mi k uskutečnění mého snu.
Monika

Kniha pro ženy i muže

DENÍK PROBUZENÉ ŽENY

Kniha Deník probuzené ženy vznikla jako má osobní zpověď a zamyšlení nad některými tématy ze života. Během posledních pár let jsem si uvědomila mnoho věcí, probudila jsem se. Přijala jsem sebe, své tělo a nastoupila cestu vlastního poznání. Pochopila jsem některé souvislosti ve svém životě. Dnes žiju více v souladu se svým tělem, duší a přirozeností. To se odrazilo v mém osobním i pracovním životě.