Cítíte se vyčerpaní? Špatně spíte?
Máte stažený žaludek? Stresují vás vaše myšlenky?
V E-BOOKU ZDARMA PRO SEBE DNES OBJEVTE:
"26 důvodů, proč jste stále ve stresu"
napsala: PhDr. Ing. Dagmar Kožinová
Na 62 přehledných stránkách zjistíte například:
- jaké máte aktuální chování, které navyšuje míru stresu a má zásadní dopad na vaše zdraví (a jak to napravit),
- co dělat, když některé své role nezvládáte, jste neustále nervózní a podráždění,
- jak ven z toho, když nemáte čas na své koníčky a topíte se v seznamech svých úkolů,
- ... a mnohé další ze 4 oblastí: chování, srdce, mysli a ducha.
Teď zadejte vaše údaje a hned získejte můj e-book ZDARMA:
Vyplněním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů.
PhDr. Ing. Dagmar Kožinová
Často se divím, že někteří lidé ještě fungují. Jejich tělo je vyčerpané, vysílá signály a oni se z posledních sil snaží “vydržet”.
Hledají radu, jak to udělat, aby se něco změnilo. Jen se mnohdy víc soustředí na vnější svět a na ty druhé, místo na sebe.
Jen někdy nevíme, kde vlastně začít. Jaký první krok udělat?
Začtěte se do mého e-booku "26 důvodů, proč jste stále ve stresu" a začněte se změnou ještě dnes!
Kdo je autorka e-booku?
- koučka, lektorka, psycholožka
- autorka knihy "Jak zvládnout stres a posílit odolnost"
- autorka výzkumu Post-traumatická stresová porucha a rozvoj po tornádu na Moravě
- krizová interventka
Najděte i vy v e-booku to své stejně jako Martina, Veronika a Honza:
“Moc hezky napsaný, takový laskavý. Našla jsem se tam v 5 bodech z 26."
“E-book 26 důvodů, proč jste ve stresu je krásně strukturovaně naspaný a velmi si cením otázek ke každému tématu, které mě přiměly se zastavit a podívat se na svou danou situaci z jiného úhlu pohledu.
E-book 26 důvodů, proč jste ve stresu se stal mou součástí mé e-bookové knihovničky, kam si pro něj vždy sáhnu, když potřebuju podporu a pomoc v právě probíhající nebo uběhlé nelehké každodenní situaci.”
“Po přečtení e-booku 26 důvodů proč jste stále ve stresu, jsem si uvědomil, že jsem v minulosti dělal cca 23 z nich. Je těžké vyzvednout to nejlepší z tohoto e-booku, ale stěžejní body, které mě nejvíce oslovily jsou: naučit se říkat ne, prokrastinace, uvolnění emocí ( to jsem dříve neuměl vůbec), konflikt a co způsobují například u partnerky a jak ji může ublížit prosazování mého názoru jako jediného správného."
