MALEDIVY
Umění nedělat NIC
23.-29.11.2026
Na Maledivách, obklopeni nekonečným modrým oceánem a bílými plážemi, se zastavíme a budeme opravdu prožívat přítomný okamžik. Společně se naučíme vnímat své tělo, dech i mysl, odložit digitální svět a dopřát si luxus každé minuty offline.
Poznáme, jak nastavit mozek na pozitivní vnímání reality, jak se radovat z bytí tady a teď a hlavně, jak si tyto zkušenosti ukotvit a přenést je do každodenního života, aby zůstaly s námi i po návratu domů.
Čeká vás:
- Bytí v přítomnosti, přítomné prožívání - mindfulness
- Vnímání těla, dechu i mysli – co nám tělo říká
- Digitální detox – každá minuta offline jako luxus nové doby
- Mozek a jeho pozitivní nastavení
- Umění radovat se z bytí tady a teď
- Jak si to ukotvit a odnést do každodenní reality v životě.
- Mimo workshopy - čas pro sebe, relax, plavání, šnorchlování a prosté bytí
Retreat je určen pro všechny, kteří:
- cítí dlouhodobé přetížení nebo únavu
- touží po hlubokém odpočinku, nejen dovolené
- chtějí rozvíjet všímavost a vnitřní stabilitu v každodenním životě
- hledají prostor pro ticho, zpomalení a osobní zastavení
pro všechny, kteří jsou unavení z běžného rychlého života...
Retreat proběhne na malém lokálním ostrově, mimo klasické resorty a turistické zóny. Nebude tu all-inclusive program ani neomezené pití či jídlo – právě tato jednoduchost nám dává více prostoru pro skutečné bytí, vnímání přítomného okamžiku a propojení se sebou i okolním světem.
Cena: 47 000 Kč / osobu
Cena zahrnuje:
Ubytování s polopenzí ve 2-lůžkové vile na pláži, transfer z Male na ostrov - letadlo (35 minut), loď, workshopy.
Cena nezahrnuje: letenku - Praha - Male a zpět, případně Vídeň - Male a zpět (cca 25 000 Kč - podle vybraného letu a letecké společnosti).
Kdo vás povede?
Dáša
vášnivá cestovatelka, průvodkyně, lektorka, mentorka a koučka. Vystudovala VŠ ekonomickou a psychologii. Autorka projektu pro ženy a projektu s rozchodovou tematikou. Příležitostně spolupracuje s médii v rádiích v bloku psychologické poradny, píše články v časopisech i na internetu. Vydala tři osobně rozvojové knihy Deník probuzené ženy a Rozchod jako nový začátek a Jak zvládnout stres a posílit odolnost. Vede workshopy na specifických místech v Řecku, na Bali, Srí Lance, ale i třeba v New Yorku.
Více info: www.dagmarkozinova.cz
Jitka
expert na emoční inteligenci v mezigeneračních vztazích, lektorka, kouč v oblasti mezilidských vztahů. Autorka knihy Emoce jako životní kompas, spoluautorka knížky S láskou i rozumem o EQ rodičů a dětí. Podporuje filantropické projekty, lektoruje semináře v ČR i v zahraničí, spolupracuje s ČT, Českým rozhlasem a webem Psychologie.cz. Zakladatelka projektu Barevný anděl. V roce 2016 obdržela na festivalu Všem ženám cenu Ostara za celospolečenský přínos. Nadšená cestovatelka, vděčná máma a podporující manželka, která si umí užívat život. Milovnice Islandu, pozorování velryb, dobré kávy, ticha, samoty, dlouhé chůze a ultralight létání. Inspirativní žena se silným příběhem.
Více info: www.jitkasevcikova.cz
Reference