Za pár minut můžete mít více jasno.

 

Možná už dlouho máte pocit, že je toho na vás hodně. 

Občas nespíte, jindy víc nebo míň jíte, celkově cítíte, že se vaše nálada změnila, často reagujete podrážděně nebo vás občas z tempa vykolejí nachlazení či nemoc. Samozřejmě zrovna když se to nejmíň hodí.

Jenže naše tělo je moudré a svou řečí nás upozorňuje na to, že potřebujeme něco změnit. Zastavit se a víc vnímat. 

I když v dnešní rychlé době je to někdy složité. Nároky pracovní, ale i osobní nás často doslova válcují. 

Vytvořila jsem dotazník - 14 otázek a odpovědí, které velmi rychle a snadno odhalí, jak jste na tom. Stačí 5 minut vašeho času a e-mailová adresa, na kterou zašleme výsledky.  Navíc získáte zdarma e-book 26 důvodů proč jste stále ve stresu. Můžete odhalit své nezdravé vzorce a chování.

 

Kdo je autorka dotazníku?

Dagmar Kožinová

  • koučka, lektorka, psycholožka
  • autorka knihy Jak zvládnout stres a posílit odolnost
  • autorka výzkumu Posttraumatická stresová porucha a rozvoj po tornádu na Moravě
  • krizová interventka